KNEWS DESK- बालों की खूबसूरती सिर्फ उनके लंबे या घने होने से नहीं होती, बल्कि स्कैल्प का स्वस्थ रहना भी जरूरी है. कई बार मौसम में बदलाव, बहुत गर्म पानी से बाल धोने या जरूरत से ज्यादा शैंपू करने से स्कैल्प की नमी कम हो जाती है. ऐसे में सिर पर रूखापन, खिंचाव और खुजली महसूस हो सकती है.
ड्राई स्कैल्प की वजह से बाल भी फ्रिजी और बेजान दिखाई देने लगते हैं. अगर आप इस परेशानी में राहत पाने के लिए घरेलू उपाय आजमाना चाहते हैं तो कुछ चीजों से बने हेयर मास्क मददगार हो सकते हैं. हालांकि, हर व्यक्ति की स्कैल्प अलग होती है, इसलिए किसी भी नए मास्क को लगाने से पहले सावधानी बरतना जरूरी है.
नारियल तेल और शहद का हेयर मास्क
नारियल तेल और शहद का मिश्रण बालों को मुलायम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. नारियल तेल बालों में नमी बनाए रखने में मदद करता है, जबकि शहद एक ह्यूमेक्टेंट की तरह काम करता है, जो नमी को आकर्षित करने में मदद कर सकता है.
एक कटोरी में एक चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच शहद लें. दोनों को अच्छी तरह मिला लें. इस मिश्रण को बालों की लंबाई और जरूरत के अनुसार स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाएं. करीब 15 से 20 मिनट बाद हल्के शैंपू से बाल धो लें. अगर आपकी स्कैल्प बहुत संवेदनशील है या तेल लगाने से खुजली बढ़ती है तो इस मास्क को स्कैल्प पर लगाने से बचें.
एलोवेरा जेल से पाएं ठंडक
एलोवेरा जेल को स्कैल्प के लिए एक सूदिंग सामग्री माना जाता है. यह त्वचा पर नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है और रूखेपन के कारण होने वाली असहजता को कम कर सकता है.
दो से चार चम्मच शुद्ध एलोवेरा जेल लें. इसे सीधे स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाएं और 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें. इसके बाद सामान्य पानी से बाल धो लें. एलोवेरा जेल में खुशबू, अल्कोहल या अन्य परेशान करने वाले तत्व न हों, इसका ध्यान रखें. अगर लगाने के बाद जलन या खुजली बढ़े तो तुरंत धो लें.
दही और शहद का मास्क
रूखे और फ्रिजी बालों के लिए दही और शहद से बना मास्क भी इस्तेमाल किया जा सकता है. दही बालों को कंडीशन करने में मदद कर सकता है, जबकि शहद बालों को मुलायम बनाने में सहायक हो सकता है.
दो चम्मच सादा दही और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे बालों की लंबाई पर लगाएं. 20 से 30 मिनट बाद बालों को अच्छी तरह धो लें.अगर डेयरी प्रोडक्ट से एलर्जी है या स्कैल्प पर कोई घाव है तो इस मास्क का इस्तेमाल न करें.
केले और दही का हेयर मास्क
केला और दही बालों को कंडीशन करने के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं. यह मास्क खासतौर पर उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जिनके बाल रूखे और उलझने वाले हैं.
एक पका हुआ केला अच्छी तरह मैश करें. इसमें दो चम्मच सादा दही मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें. इसे बालों की लंबाई पर लगाएं और करीब 20 मिनट बाद धो लें. केले के छोटे टुकड़े बालों में न रह जाएं, इसलिए मास्क को अच्छी तरह ब्लेंड करना बेहतर है.
ऑलिव ऑयल से करें बालों की कंडीशनिंग
ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल रूखे बालों को मुलायम बनाने के लिए किया जा सकता है. इसमें मौजूद फैटी एसिड बालों की सतह को कोट करने और नमी के नुकसान को कम करने में मदद कर सकते हैं.
थोड़ी मात्रा में ऑलिव ऑयल लेकर बालों की लंबाई पर लगाएं. इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर शैंपू से धो लें.अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है या डैंड्रफ की समस्या रहती है तो तेल को स्कैल्प पर लगाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें.
ड्राई स्कैल्प से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
- बालों को बहुत गर्म पानी से न धोएं.
- अपनी स्कैल्प के अनुसार माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें.
- बार-बार शैंपू करने से बचें, अगर इसकी जरूरत न हो.
- बाल धोने के बाद स्कैल्प को अच्छी तरह सुखाएं.
- हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर की ज्यादा गर्मी से बचें.
- खुजली होने पर स्कैल्प को जोर से न खुजलाएं.
कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
अगर स्कैल्प की खुजली लगातार बनी रहती है, लाल चकत्ते दिखाई देते हैं, घाव बनते हैं या बाल ज्यादा झड़ने लगते हैं तो सिर्फ घरेलू हेयर मास्क पर निर्भर न रहें. ऐसी समस्या डैंड्रफ, एलर्जी, एक्जिमा या किसी अन्य स्कैल्प कंडीशन से जुड़ी हो सकती है. ऐसे में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है.
किसी भी नए हेयर मास्क को पूरे सिर पर लगाने से पहले छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें. अगर जलन, लालिमा या खुजली बढ़े तो इस्तेमाल बंद कर दें. टी ट्री ऑयल जैसे एसेंशियल ऑयल को सीधे स्कैल्प पर न लगाएं, क्योंकि इससे जलन या एलर्जी हो सकती है.