क्या आप भी रजाई और कंबल के अंदर मुंह ढककर सोते हैं? सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान

KNEWS DESK, सर्दियों के मौसम में अगर आपको भी मुंह ढककर सोने की आदत है तो आज…

क्या दोपहर की नींद सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक? जानें इसके फायदे और नुकसान

KNEWS DESK, एक रिसर्च में सामने आया है कि अमेरिका के लगभग एक तिहाई लोग दोपहर में…

7 से 8 घंटे की पूरी नींद लेने के बाद भी महसूस होती है थकान ?

KNEWS DESK– आपको भी सात से आठ घंटे की पूरी नींद लेने के बाद भी थकान…

रात भर सोने के बाद भी अगर आपको दिन में आती है नींद तो हो जाएं सावधान

रात में आठ से नौ घंटे सोने के बाद भी अगर आपको दिन में नींद आती…