खाने के बाद सीने में जलन और खट्टी डकार से हैं परेशान? रोज की ये 3 आदतें दिला सकती हैं राहत

KNEWS DESK- खाने के बाद सीने में जलन, खट्टी डकार, पेट फूलना या मुंह में खट्टा…

National Nutrition Week 2026: सेहतमंद रहने के लिए कैसी हो आपकी रोज की थाली? ICMR के हिसाब से जानें सही मात्रा

KNEWS DESK- अच्छी सेहत के लिए सिर्फ पेट भरना ही काफी नहीं, बल्कि खाने में पोषक…

Raksha Bandhan Overeating: राखी पर ज्यादा मिठाई और तला-भुना खा लिया? ऐसे करें डाइट को बैलेंस

KNEWS DESK- रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के प्यार के साथ स्वादिष्ट पकवानों और मिठाइयों के लिए…

अच्छी नींद सिर्फ थकान नहीं मिटाती, स्किन को भी देती है रिपेयर होने का मौका, जानिए कैसे?

KNEWS DESK- पर्याप्त नींद सिर्फ शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए जरूरी नहीं है,…

Dengue vs Swine Flu: तेज बुखार के साथ शरीर दर्द तो डेंगू या स्वाइन फ्लू? ऐसे पहचानें दोनों में फर्क

KNEWS DESK- बारिश के मौसम में बुखार, शरीर दर्द और कमजोरी जैसी शिकायतें आम हो जाती…

मूंगफली से अखरोट तक, किस नट्स में कौन सा पोषक तत्व सबसे ज्यादा? जानिए पूरी लिस्ट

KNEWS DESK- नट्स और ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन हर…

ई-सिगरेट कितनी खतरनाक? फेफड़ों के कैंसर से लेकर गंभीर बीमारी तक, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

KNEWS DESK- युवाओं में तेजी से बढ़ रही वेपिंग को अक्सर सामान्य सिगरेट से कम नुकसानदायक…

बारिश आते ही क्यों बढ़ने लगता है जोड़ों का दर्द? जानें इसके पीछे की वजह

KNEWS DESK- बारिश का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन कई लोगों के लिए…

रोजाना लौकी का जूस पीने की आदत बदल सकती है सेहत, जानें इसके गजब के फायदे

KNEWS DESK- लौकी का जूस शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक…

क्या जामुन खाने से सच में कंट्रोल होती है शुगर? जानिए डायबिटीज मरीजों के लिए कितना फायदेमंद है ये फल

KNEWS DESK- बरसात के मौसम में मिलने वाला जामुन स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी…