KNEWS DESK- सर्दियों के आते ही लोग अपनी दिनचर्या और खानपान में कई बदलाव करते हैं।…
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सर्दियों में किस आटे की रोटी है सबसे ज्यादा फायदेमंद, जानिए रागी,बाजरा या ज्वार?
KNEWS DESK- सर्दियों का मौसम आ गया है और जैसे ही ठंड बढ़ती है, हमारी डाइट…
नमक वाले पानी से नहाना सेहत के लिए है कितना फायदेमंद? जानें फायदे और सही तरीका
KNEWS DESK- पैरों में दर्द हो या मसल्स में जकड़न, अक्सर सलाह दी जाती है कि…
करवा चौथ पर व्रत खोलते समय रखें इन बातों का खास ध्यान, एक्सपर्ट से जानें क्या खाएं और क्या नहीं खाएं?
KNEWS DESK- करवा चौथ का त्योहार हर साल बड़ी श्रद्धा और उत्साह के साथ मनाया जाता…
हल्दी सिर्फ मसाला नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए खजाना, एक्सपर्ट ने बताया इस्तेमाल करने का तरीका
KNEWS DESK- हल्दी भारतीय खाने और आयुर्वेद में सदियों से इस्तेमाल होती आ रही है। यह…
सर्दियों के 5 सुपर साग, सेहत और स्वाद दोनों के लिए फायदेमंद
KNEWS DESK-सर्दियां आते ही बाजार हरे-भरे साग से भर जाते हैं। पालक, सरसों, बथुआ, मेथी और…
सुपरफूड राजगिरा: राजगिरा व्रत ही नहीं, रोजाना डाइट में शामिल करने पर भी देता है गजब के फायदे
KNEWS DESK- नवरात्रि और करवा चौथ जैसे उपवासों में अक्सर सात्विक भोजन की सलाह दी जाती…
लौंग का पानी सेहत ही नहीं, इन 5 बीमारियों से भी दिलाएगा छुटकारा, जानिए एक्सपर्ट से फायदे
KNEWS DESK- लौंग, जो हमारी रसोई का आम मसाला है, केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के…
घास पर नंगे पैर चलने के चमत्कारी फायदे, जानिए सेहत पर इसके असर
KNEWS DESK- सुबह-सुबह ओस से भीगी ठंडी और मुलायम घास पर नंगे पांव चलना सिर्फ सुकून…
सेहत का खजाना ड्राई फ्रूट, जानें किस परेशानी में कौन सा ड्राई फ्रूट है फायदेमंद
KNEWS DESK- ड्राई फ्रूट्स सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी खजाना माने जाते…