डिजिटल डेस्क- उत्तर प्रदेश के औद्योगिक नगर कानपुर में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पावन अवसर पर शनिवार सुबह एक भव्य और प्रेरणादायक दृश्य देखने को मिला। शहर का ऐतिहासिक ग्रीन पार्क स्टेडियम पूरी तरह से योग के रंग में सराबोर हो उठा। यहाँ आयोजित मुख्य समारोह में शहर के तमाम जनप्रतिनिधियों, वरिष्ठ प्रशासनिक अधिकारियों, विभिन्न सामाजिक और शैक्षणिक संस्थाओं के प्रतिनिधियों तथा स्कूली बच्चों सहित सैकड़ों आम नागरिकों ने एक साथ मिलकर योगाभ्यास किया और पूरी दुनिया को स्वस्थ व अनुशासित जीवन का संदेश दिया।
पीएम मोदी के लाइव संबोधन से हुई कार्यक्रम की शुरुआत
स्टेडियम में सुबह से ही योग साधकों के बीच भारी उत्साह और ऊर्जा का माहौल बना हुआ था। इस गरिमामय कार्यक्रम की औपचारिक शुरुआत देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के पश्चिम बंगाल से प्रसारित हुए लाइव संबोधन के साथ हुई। ग्रीन पार्क स्टेडियम में मौजूद सभी अतिथियों, अधिकारियों और आम जनता ने प्रधानमंत्री के इस विशेष उद्बोधन को बड़ी ही एकाग्रता और ध्यान के साथ सुना, जिसने कार्यक्रम में मौजूद लोगों के उत्साह को दोगुना कर दिया।
योग प्रशिक्षकों के निर्देशन में हुए विभिन्न आसन और प्राणायाम
प्रधानमंत्री के संबोधन के ठीक बाद स्टेडियम के विशाल मैदान में सामूहिक योगाभ्यास की शुरुआत की गई। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित प्रदेश सरकार के कैबिनेट मंत्री राकेश सचान, प्रमुख सचिव के. सुंदरम, विभिन्न विधायकों और प्रशासनिक अफसरों ने योग प्रशिक्षकों के मंच से दिए जा रहे निर्देशों का पालन करते हुए विभिन्न योग क्रियाएं कीं। इस दौरान सभी ने पूरी तन्मयता के साथ ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, त्रिकोणासन और पवनमुक्तासन सहित कई महत्वपूर्ण शारीरिक आसनों का अभ्यास किया।
प्राणायाम के साथ सीखी सांसों के संतुलन की कला
शारीरिक आसनों के अभ्यास के अगले चरण में योग प्रशिक्षकों द्वारा उपस्थित जनसमूह को मानसिक शांति और आंतरिक ऊर्जा बढ़ाने वाले विभिन्न प्राणायामों का अभ्यास कराया गया। मैदान में मौजूद सैकड़ों लोगों ने एक साथ अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और गहरी श्वास-प्रश्वास जैसी महत्वपूर्ण प्राणायाम क्रियाएं संपन्न कीं। इस दौरान योग विशेषज्ञों ने साधकों को योग करने की बिल्कुल सही मुद्रा, सांसों के उतार-चढ़ाव के सटीक संतुलन और जीवन में नियमित अभ्यास से होने वाले चमत्कारी फायदों के बारे में विस्तार से समझाया।
योग को एक दिन तक सीमित न रखकर दिनचर्या का हिस्सा बनाएं: मंत्री राकेश सचान
समारोह को संबोधित करते हुए मुख्य अतिथि और प्रदेश सरकार के मंत्री राकेश सचान ने योग के वैश्विक और व्यक्तिगत महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग हमारी महान भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य और प्राचीन धरोहर है, जो न केवल इंसान के शरीर को निरोगी और स्वस्थ रखता है, बल्कि उसे मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा से भी भर देता है। उन्होंने विशेष अपील करते हुए कहा कि नागरिक योग को केवल एक दिन के उत्सव तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपने रोजमर्रा के जीवन और दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनाएं।