LIFESTYLE DESK : नींबू का इस्तेमाल वैसे तो हर घर में ही किया ही जाता है|लेकिन आमतौर पर नींबू का रस निकालकर इसका छिलका कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है|अधिकतर गर्मी के मौसम में नींबू का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है|गर्मियों में लोग नींबू पानी, नींबू का शरबत, लेमन टी आदि में नींबू का इस्तेमाल करते हैं|गर्मियों में नींबू शिकंजी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है|आपको बता दें कि सिर्फ नींबू ही हमारे लिए उपयोगी नही हैबल्कि नींबू का छिलका भी हमारे काफी काम आता है| इसे फेंकने की बजाय आप इसका उपयोग कर सकते हैं|चलिए आज हम आपको नींबू के छिलके के उपयोग और फायदे दोनों के बारे में बताते हैं|
वेट कम करना : नींबू के छिलके में कैलोरी काफी कम मात्रा में होती है|इसकी मदद से शरीर में कई पोषक तत्व की प्राप्ति होती है|नींबू के छिलके के अंतर्गत फाइबर, विटामिन सी और डी, लीमोनेन भरपूर मात्रा में पाया जाता है|यह मोटापा कम करने में काफी मदद करता है|नींबू का इस्तेमाल करने के बाद उसके बचे हुए छिलकों को धूप में रखकर सुखा लें|फिर उसको पीस कर उसका पाउडर बना लें|फिर रोज एक चम्मच पाउडर को एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें|
नींबू के छिलके का अचार : नींबू के छिलके का अचार बनाकर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है|इसका आचार बहुत स्वादिष्ट होता है|छिलके को ना फेंककर इसको उपयोग में लाया जा सकता है|
ग्रीन टी में इसका उपयोग : नींबू के छिलकों को ग्रीन टी में प्रयोग किया जा सकता है|यदि आप भी ग्रीन टी बना रहे हैं, तो उसमें फ्लेवर के तौर पर नींबू के छिलकों को डालकर इसका उपयोग कर सकते हैं|
किचन सिंक क्लीन करना : किचन सिंक को साफ करने के लिए भी नींबू के छिलके का उपयोग किया जा सकता है|सिंक में बेकिंग सोडा पाउडर पूरे में डालकर नींबू के छिलके से घिसें| यह ब्लीच की तरह सिंक की सफाई करेगा|
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