KNEWS DESK- चेहरे की त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करने के लिए बाजार में कई तरह के स्क्रब मिलते हैं, लेकिन कुछ लोग घर में मौजूद चीजों से भी फेस स्क्रब तैयार करते हैं. घर पर बनाए गए स्क्रब में इस्तेमाल होने वाली चीजों का चुनाव अपनी स्किन टाइप के हिसाब से करना जरूरी है. वहीं, चेहरे पर किसी भी स्क्रब को ज्यादा देर तक या तेज हाथों से रगड़ना त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
अगर आप भी घर पर आसान फेस स्क्रब तैयार करना चाहती हैं, तो टमाटर और आटे के चोकर से लेकर ओटमील तक कई विकल्प आजमा सकती हैं.
टमाटर और आटे के चोकर से बनाएं स्क्रब
इस स्क्रब को तैयार करने के लिए आटे का चोकर लें और उसमें टमाटर का गूदा मिलाकर पेस्ट तैयार करें. चाहें तो इसमें थोड़ी हल्दी भी मिला सकती हैं. अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर बेहद हल्के हाथों से करीब एक मिनट तक मसाज करें और फिर पानी से चेहरा साफ कर लें. अगर आपकी त्वचा इस मिश्रण को आसानी से सहन करती है, तो इसे कुछ मिनटों के लिए मास्क की तरह भी लगाया जा सकता है. हालांकि, जलन या लालिमा महसूस होने पर तुरंत धो दें.
चीनी और शहद का स्क्रब
चीनी और शहद को मिलाकर भी घरेलू स्क्रब तैयार किया जाता है. इसके लिए एक चम्मच बारीक चीनी में एक चम्मच शहद मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाते समय ज्यादा दबाव न डालें और करीब एक मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करने के बाद चेहरा धो लें. ध्यान रखें कि चीनी के कण त्वचा पर थोड़े खुरदरे हो सकते हैं, इसलिए संवेदनशील या मुंहासे वाली त्वचा पर इसे इस्तेमाल करने से पहले सावधानी बरतें.
चावल के आटे से बनाएं फेस स्क्रब
चावल के आटे का स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच चावल का आटा लें. इसमें एक चम्मच शहद और कुछ बूंदें गुलाबजल की मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर बहुत हल्के हाथों से मसाज करें और फिर पानी से धो लें.
ड्राई स्किन के लिए ओटमील स्क्रब
रूखी त्वचा के लिए पिसे हुए ओटमील और शहद का मिश्रण इस्तेमाल किया जा सकता है. एक चम्मच ओटमील में एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें. जरूरत के अनुसार इसमें थोड़ी मात्रा में ऑलिव ऑयल भी मिलाया जा सकता है. इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और फिर साफ पानी से धो लें. ओटमील त्वचा को मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है.
ऑयली स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी और कॉफी
ऑयली स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी, कॉफी पाउडर और गुलाबजल का मिश्रण इस्तेमाल किया जाता है. एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी और थोड़ी सी पिसी कॉफी में गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद या कुछ मिनटों में हल्के हाथों से साफ कर लें.
स्क्रब करते समय इन बातों का रखें ध्यान
चेहरे पर स्क्रब करते समय सबसे जरूरी है कि त्वचा को जोर से न रगड़ा जाए. करीब एक मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करना पर्याप्त है. बहुत देर तक या बार-बार स्क्रब करने से त्वचा में जलन, लालिमा और ड्राइनेस की समस्या हो सकती है.
नई चीज चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर है. अगर त्वचा संवेदनशील है, पहले से जलन या मुंहासे हैं, तो स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना सही रहेगा.