अगर आप भी कमर दर्द से हैं परेशान तो घर पर करें ये 4 योगासन… दर्द से मिलेगी राहत

KNEWS DESK, अगर आप भी अपने कमर दर्द से परेशान हैं, तो ये 4 योगासन आपके…

दिमाग की शांति के लिए जानें बेहतर योगासन, शरीर की थकावट भी होगी दूर

KNEWS DESK- आधुनिक जीवन की भागदौड़ और तनावपूर्ण दिनचर्या ने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की…

7 से 8 घंटे की पूरी नींद लेने के बाद भी महसूस होती है थकान ?

KNEWS DESK– आपको भी सात से आठ घंटे की पूरी नींद लेने के बाद भी थकान…

बच्चों को आज ही से सिखाइए ये आदतें…फ्यूचर में आएंगी काम

Knews Desk, कहते हैं कि अच्छी आदतें इंसान अपने बचपन में ही सीख लेता है। बच्चे…

योग से पाएं खूबसूरत त्वचा 

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर भी उसका असर दिखने लगता है, जिसे कम करने के…