KNEWS DESK- सुबह- सुबह का समय बहुत जल्दी बीतता है और उस समय काम काफी ज्यादा होता है| लोग सुबह के वक्त अपना काम जल्द से जल्द निपटाने की सोचते हैं लेकिन सबसे ज्यादा समय नाश्ता बनाने में लगता है| इसलिए आज हम आपको कुछ आसान ब्रेकफास्ट के बारे में बताएंगे, जो जल्दी से तैयार हो जाते हैं और इससे आपका कीमती समय भी बचेगा|
सब्जी भरा पराठा- सूजी, आटा, या मैदा में आप टमाटर, प्याज़, हरी मिर्च, गोभी, या अन्य सब्जियां मिलाकार स्वादिष्ट पराठा बना सकते हैं| ये नाश्ता जल्दी से तैयार हो जाता है|
वेज उपमा- सूजी का उपमा बनाकर आप उसमें टमाटर, प्याज़, हरी मिर्च, मटर, और हरे धनिये का उपयोग कर उसका स्वाद और भी बढ़ा सकते हैं|
वेज पोहा- पोहा तो सभी को पसंद होता है| वहीं अगर पोहा अच्छे से बनाया जाए, यानि उसमें आप गाजर, मटर, और हरी मिर्च भी शामिल कर सकते हैं। सुबह के नाश्ते के लिए पोहा बेस्ट ऑप्शन है|
फल और दही- अपनी हेल्थ का ध्यान रखते हुए आप फल को दही के साथ मिलाकर भी एक स्वादिष्ट और हेल्दी ब्रेकफास्ट तैयार कर सकते हैं| आप सेब, केला, और अन्य फलों को दही के साथ मिक्स कर सकते हैं| ये काफी आसानी से बनकर तैयार हो जाता है|
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