K NEWS DESK- आज के समय में शायद कोई ऐसा हो जो सुन्दर त्वचा न चाहता हो चाहे लड़का हो या लड़की हर कोई अपनी स्किन को लेकर परेशान रहता हैं क्योंकि आज के वक़त में हर कोई अपने काम में कहीं न कहीं बिजी है लोगों के पास खुद के लिए समय नहीं होता की वो अपनी स्किन का ध्यान रख सकें ऐसे में लोग केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं.जो कि यह स्किन के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं होता अक्सर गर्मी में उड़ती धूल की वजह से स्किन पर गंदगी जम जाती है| जिस वजह से स्किन से छोटे छोटे दाने निकल आते हैं जिसकी वजह से चेहरा बहुत ही खराब लगने लगता है लेकिन इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए कई तरीके के घरेलू नुस्खे हैं जो आप भी अपना सकते हैं और यह काफी कारगर भी हैं| घरेलू नुस्खों में इस्तेमाल किए जाने वाले मसाले आपकी रसोई में ही मिल जाएंगें| इसी के चलते आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से आप चमकती त्वचा पा सकती हैं|
शहद
जिन लोगों की त्वचा बहुत रुखी होती है उन्हें अपनी त्वचा को नम बनाएं रखने के लिए शहद का इस्तेमाल करना चाहिए। इस बात का ध्यान रखें कि त्वचा में निखार लाने के लिए इसे खाने की बजाए इसे त्वचा पर लगाया जाता है| त्वचा के लिए आप कई तरीकों से शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जो स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है। अगर आप इसे 5-10 मिनट चेहरे पर लगाएंगी तो जल्द ही आपको अपना चेहरा और ज्यादा साफ दिखने लगेगा| इसे लगाने से पहले अपने चेहरे को गीला जरूर कर लें|
दूध
दूध आसानी से हर रसोई घर में मिल जाता हैं इसमें विटामिन बी 12 की मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा की सेहत को बेहतर बनाती है| दूध में पाई जाने वाली विटामिन ए की मात्रा शरीर की नई कोशिका संरचनाओं को बढ़ावा देती है इसलिए दूध का सेवन हर किसी को करना चाहिए साथ ही त्वचा में निखार लाने के लिए आप कच्चे दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं| इसे बस दस मिनट के लिए चेहरे पर लगा कर छोड़ दें। कुछ ही दिनों में आपको फायदा जरूर देखने को मिलेगा|
नारियल का तेल
चेहरे पर कई बार मौसम बदलने से या फिर नमी की कमी से सफेद निशान नजर आने लगते हैं. जरूरत से ज्यादा ड्राइनेस के कारण स्किन कटी-फटी दिखने लगती है. ऐसे में नारियल का तेल किसी वरदान से कम नहीं इसको आप हर रोज स्किन पर इस्तेमाल करेंगे तो आपकी स्किन कभी रूखी नहीं होगी और नारियल का तेल स्किन के साथ बालों के लिए भी लाभदायक साबित होता है|
दालचीनी
यह एक गर्म मसाला होता है जिसका उपयोग घर में स्वादिष्ट सब्जियों को बनाने के लिए किया जाता है लेकिन अगर आप दालचीनी का इस्तेमाल स्किन केयर के लिए करते हो तो ये बहुत फायदेमंद साबित होगा इसको शहद के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाएं और इसको चेहरे पर करीब 10 मिनट तक लगाए रखें। इसके बाद सादे पानी से इसे धो दें तो ये चेहरे पर होने वाली फोड़े-फुंसी से जल्दी छुटकारा दिलाती है|
जायफल
कई बार त्वचा पर कुछ चोट के निशान रह जाते हैं तो ऐसे में जायफल और सरसों का तेल मिलाकर मालिश करें रोजाना मालिश से कुछ ही समय में वे हल्के होने लगेंगे|चेहरे की झुर्रियां मिटाने के लिए आप जायफल को पीसकर उसका लेप बनाकर झुर्रियों पर एक महीने तक लगाएंगे तो आपको जल्द ही झुर्रियों से निजात मिलेगी। जायफल, काली मिर्च और लाल चंदन को बराबर मात्रा में पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की चमक बढ़ती है, मुहांसे ख़त्म होते हैं।
हल्दी
ट्रेडिशनल भारतीय मसाला हल्दी जो कि सामान्य मसाला तो है लेकिन हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद चीज़ है. स्किन में कोई भी इन्फेक्शन हो उसके लिए हल्दी एक रामबाण इलाज है शोध अध्ययनों से यह भी पता चला है कि हल्दी त्वचा की विभिन्न समस्याओं जैसे सोरायसिस, मुंहासे, एक्जिमा और फोटोएजिंग के इलाज में मदद कर सकती है हल्दी को आप दूध के साथ मिक्स करके थोड़ी देर रख दें इसके बाद फेस पर इस पैक को अच्छे से लगा ले फिर 1० मिनट तक सूखने दें ऐसा हफ्ते में 2 से ३ बार करें और आप खुद इसका फर्क देख पाएंगे|
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