KNEWS DESK – हम सब ने कई बार सुना है कि रात में देर से सोने पर शरीर को कई तरह का नुकसान झेलना पड़ता है| लेकिन क्या आपको पता है इसके कई सारे फायदे भी हैं| अगर आप रात में देर तक जागते हैं तो इसका आपके दिमाग पर कुछ ऐसा असर होता है| जिसे आप इसके फायदे की तरह भी देख सकते हैं| अक्सर यह कहा जाता है कि रात में देरी से सोने वाले लोग काफी ज्यादा क्रिएटिव होते हैं| जो रात में देर से सोते हैं उन्हें रात के वक्त अच्छे और क्रिएटिव विचार आते हैं क्योंकि रात के वक्त उनका दिमाग शांत हो जाता है| रात में उन्हें अच्छे विचार आते हैं|
रात में देर से सोने के हैं कई फायदे
देर रात सोने वाले ज्यादा स्मार्ट और चालाक किस्म के होते हैं| कई रिसर्च में यह बात साफ भी हो चुकी है कि उनका आईक्यू लेवल काफी ज्यादा होता है| यही नहीं वो बहुत ही ज्यादा क्रिएटिव, जिज्ञासु, बहादुर स्मार्ट होते हैं| यानि वह आधी रात अकेले बैठकर आराम से फिल्म देख सकते हैं| ऐसे लोग अपने काम फटाफट से करते हैं| जाहिर है कि अगर रात में देर से सो रहे हैं तो सुबह देर से ही जागेंगे| आगे के काम करने में देरी हो सकती है| जो लोग रात में देर तक जागते हैं वह अपनी पढ़ाई रात में बहुत जल्दबाजी में कर लेते हैं| डेडलाइन तो इनके लिए बच्चों का खेल है| ये रात के वक्त अपने टाइम का अच्छा इस्तेमाल करते हैं|
दिमाग में तरह-तरह का आइडिया आता है
जिन लोगों को रात के वक्त देर तक जागने की आदत है उन्हें रात के वक्त तरह-तरह के आइडिया आते हैं| इस आइडिया को ध्यान में रखकर वह अगले दिन को लेकर प्लान कर सकते हैं|
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