एक शोध में पाया गया कि 100 लोगों में से एक तिहाई लोग महीने में केवल एक बार तौलिया धोते हैं, और कुछ लोग तो साल में सिर्फ एक बार। यह आदत न केवल साफ-सफाई के लिए खराब है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हो सकती है।
तौलिये में बैक्टीरिया का घर
स्टडी के अनुसार, तौलिया जिसे हम शरीर को सुखाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, वह करोड़ों बैक्टीरिया का प्रजनन स्थल बन सकता है। नहाने के बाद भी हमारे शरीर पर मौजूद कुछ कीटाणु तौलिए पर स्थानांतरित हो जाते हैं। भारत में एक अध्ययन के मुताबिक, केवल 20% लोग अपने तौलिए को सप्ताह में दो बार धोते हैं।
क्या आप तौलिया बाथरूम में छोड़ते हैं?
नहाने और सुखाने के बाद, कई लोग तौलिया बाथरूम में ही छोड़ देते हैं। यह आदत काफी खतरनाक हो सकती है। शोध में पाया गया है कि टॉयलेट में फ्लश करने के दौरान बैक्टीरिया और गंदगी हवा में फैलकर तौलिये पर चिपक सकती है। यह बैक्टीरिया तौलिये पर बायोफिल्म बनाते हैं, जिससे तौलिये का रंग फीका पड़ने लगता है और बार-बार धोने के बावजूद वह साफ नहीं दिखता।
गीला तौलिया और बीमारियां
नम तौलिया बैक्टीरिया और रोगाणुओं के पनपने के लिए एक आदर्श स्थान है। बोस्टन की सिमंस यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर एलिजाबेथ स्कॉट के अनुसार, गीले तौलिये के कारण साल्मोनेला और नोरोवायरस जैसे संक्रमण हो सकते हैं। यहां तक कि कोविड-19 वायरस भी तौलिए पर 24 घंटे तक जीवित रह सकता है।
तौलिए को कब धोना चाहिए?
कार्डिफ़ यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर जीन-यवेस मेलार्ड के मुताबिक, तौलिए को नियमित रूप से धोने की आदत बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचने में मदद करती है। एलिजाबेथ स्कॉट का कहना है कि सप्ताह में कम से कम एक बार तौलिये को धोना चाहिए।
यदि आप किसी संक्रमण से पीड़ित हैं, तो आपका तौलिया अलग होना चाहिए। तौलिए को एंटीमाइक्रोबियल डिटर्जेंट के साथ 40-60 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर धोने की सलाह दी जाती है।
तौलिए की सफाई रखें प्राथमिकता
तौलिये की सफाई केवल आदत नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। नियमित रूप से तौलिए को धोने और सही तरीके से सुखाने से संक्रमण के खतरे को कम किया जा सकता है। साफ तौलिया न केवल आपकी दिनचर्या को स्वच्छ बनाएगा, बल्कि बीमारियों से भी बचाएगा।
