KNEWS DESK- चावल हर भारतीय के घर में मौजूद होता है| अधिकतर लोगों का तो बिना चेवल के खाना पूरा ही नहीं होता| वैसे ज्यादा चावल खाना शरीर को नुकसान पहुंचाता है| अब तो लोग प्रेशर कुकर में चावल बनते हैं| लेकिन अगर इसे किसी खुले बर्तन में बनाया जाए तो यह आपके बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है| खुले बर्तन में बनाने से चावल का मांड निकलेगा जो एक से तीन वर्ष के बच्चों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है| चलिए बताते हैं कैसे…
जब छोटा बच्चा अन्न खाता है, तो उसके शरीर में पानी की सही मात्रा होना बहुत जरूरी है| इसकी कमी से बच्चे को डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है| यदि आपका बच्चा पानी कम पीता है, तो आप उसे चावल का मांड पिलाएं| ये बच्चों के ही नहीं बल्कि बड़ों के शरीर में भी पानी की कमी को पूरा करता है|
छोटे बच्चों को डायरिया कब्ज और पेट दर्द जैसी समस्या बहुत होती है| जिसके कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है| इसलिए इन समस्याओं से बचने के लिए उन्हें पानी के साथ ही चावल का मांड भी पिलाएं| जो कि काफी फायदेमंद होता है|
About Post Author
