SKINCARE : भारतीय किचन में मसालों का काफी महत्व होता है। ये मसाले खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देते हैं। पर, क्या आप जानते हैं कि, इन्हीं में शामिल कुछ मसाले ना सिर्फ आपकी स्किन बल्कि साथ में बालों को भी हेल्दी बनाते हैं। इतना ही नहीं ये मसाले आपको खूबसूरत बनाने में भी मददगार हैं। इसी के चलते आज हम आपको ऐसे ही कुछ खास मसालों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो तकरीबन सभी घरों में पाए जाते हैं।
सबसे खास बात ये है कि, इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। जिस वजह से इसका इस्तेमाल हर उम्र के लोग कर सकते हैं। अगर आप भी इन मसालों का इस्तेमाल अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए करेंगें तो आपका पार्लर और ब्यूटी प्रोडक्ट का खर्चा भी बचेगा।
जायफल
जायफल ना सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ा सकता है बल्कि ये त्वचा को भी खूब सारे फायदे पहुंचा सकता है. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक डाटा के मुताबिक जायफल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है जो आपकी त्वचा को जवान और तरोताजा रखती है. एसके एंटी एजिंग गुण सेल को डैमेज करने वाले और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और फ्री रेडिकल को नियंत्रित रखते हैं.
सबसे पहले आप जायफल का पाउडर बना लीजिए. फिर एक चम्मच जायफल पाउडर को कच्चे दूध के साथ मिलाइए. इसका स्मूथ पेस्ट तैयार करें और इसे अपनी त्वचा पर लगा लें. इससे त्वचा पर 4 से 5 मिनट तक रगड़े. उसके बाद 10 मिनट तक इसे लगाए रखें, फिर हल्के गुनगुने पानी से त्वचा साफ करें.
काली मिर्च
काली मिर्च से ना सिर्फ खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है बल्कि इससे खूबसूरती भी दोगुना हो सकती है. काली मिर्च स्किन डिटॉक्सिफायर की तरह काम करता है. इसका इस्तेमाल पिगमेंटेशन, रिंकल, फाइनलाइन और ब्लैकहेड की समस्या में मददगार हो सकता है.ये क्लॉग पोर्स को खोलता है और त्वचा के अंदर छिपे इंप्योरिटी को बाहर निकालता है.
काली मिर्च का पाउडर ले लीजिए. अब एक से डेढ़ चम्मच दही के साथ इसे अच्छी तरह से मिला लीजिए. इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और हल्के हाथों से स्किन को स्क्रब करें. 10 से 15 मिनट तक इसे त्वचा पर लगा हुआ रहना छोड़ दें. इसके बाद इसे नॉर्मल पानी से धो लें.
अदरक
अब तक आपने अदरक से खांसी जुकाम की समस्या में आराम पाई होगी. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये त्वचा पर नजर आने वाले दाग धब्बों को हल्का कर सकता है. जी हां आपने बिल्कुल सही पढ़ा…अदरक में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो दाग धब्बों को हल्का कर देती है. ये फ्री रेडिकल्स से होने वाले स्किन डैमेज से बचाव का भी काम करती है. स्किन टोन को सामान्य रखती है. साथ ही स्किन इलास्टिसिटी को भी इंप्रूव करती है.
अदरक को क्रश कर लीजिए. अब आधे चम्मच अदरक के रस को रोज वाटर और लेमन जूस के साथ मिलाकर अपने त्वचा पर अप्लाई करें. 5 से 7 मिनट तक स्किन को मसाज दें. इसे 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगा हुआ छोड़ने फिर सामान्य पानी से साफ कर लें.
दालचीनी
दालचीनी में कई तरह के फ्लेवोनॉयड पाए जाते हैं. इसके साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट anti-inflammatory एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं, जो त्वचा पर होने वाले अलग-अलग तरह के संक्रमण से बचाव करते हैं इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज एक्ने, पिंपल और ब्लैकहेड की समस्या का बेहतरीन इलाज है.
एक चम्मच दालचीनी पाउडर में दो चम्मच शहद मिला लें. अब इस पेस्ट को तो त्वचा और गर्दन पर अच्छी तरह से अप्लाई करें. इसे 20 मिनट तक त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें. फिर हल्के गुनगुने पानी से त्वचा साफ कर लें.
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