KNEWS DESK- गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में रसीले और मीठे आमों की बहार आ जाती है. आम सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को हेल्दी, ग्लोइंग और जवान बनाए रखने में मदद करते हैं.
अगर आप महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च नहीं करना चाहते, तो घर पर ही आसानी से मैंगो फेस पैक बनाकर अपनी त्वचा को नेचुरल ग्लो दे सकते हैं. खास बात यह है कि ये फेस पैक सिर्फ 10 मिनट में तैयार हो जाते हैं.
स्किन के लिए क्यों फायदेमंद है आम?
आम में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं.
- इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A, C, E और K पाए जाते हैं
- बीटा-कैरोटीन त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाता है
- एंटीऑक्सीडेंट्स समय से पहले एजिंग को रोकने में मदद करते हैं
- विटामिन C दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है
- एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों और रेडनेस को कम कर सकते हैं
- स्किन को हाइड्रेट और मुलायम बनाए रखने में मदद मिलती है
आम, दही और चिया सीड्स का फेस पैक
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच पके आम का गूदा
- 1 बड़ा चम्मच दही
- 1 छोटा चम्मच चिया सीड्स
बनाने का तरीका
एक कटोरी में आम का गूदा अच्छी तरह मसल लें. अब इसमें दही और चिया सीड्स मिलाकर स्मूद पेस्ट तैयार करें. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें.
यह फेस पैक स्किन को हाइड्रेट करके नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है.
आम, शहद और ओटमील का फेस पैक
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच आम का गूदा
- 1 बड़ा चम्मच ओटमील
- 1 छोटा चम्मच शहद
बनाने का तरीका
ओटमील को पीसकर पाउडर बना लें. अब इसमें शहद और आम का गूदा मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पैक को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें.
यह फेस पैक डेड स्किन हटाने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है.
आम और शहद का फेस पैक
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच पके आम का गूदा
- 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
बनाने का तरीका
आम और शहद को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें.
यह फेस पैक त्वचा को मुलायम, चमकदार और फ्रेश बनाने में मदद करता है.
फेस पैक लगाते समय रखें ये ध्यान
- फेस पैक लगाने से पहले चेहरा अच्छी तरह साफ करें
- आंखों के आसपास पैक न लगाएं
- किसी भी सामग्री से एलर्जी हो तो पहले पैच टेस्ट करें
- बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करें
गर्मियों में आम से बने ये घरेलू फेस पैक आपकी त्वचा को नेचुरल तरीके से ग्लोइंग और हेल्दी बना सकते हैं.