KNEWS DESK, यूरिक एसिड में अजवाइन का सेवन करके आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का काम करता है।
आजकल बुजुर्ग हों या युवा,यूरिक एसिड जैसी बीमारी का सबसे ज्यादा शिकार हो रहे हैं।जो जेनेटिक, मोटापा, अत्यधिक शराब का सेवन, मीठा ज्यादा खाने के कारण होता है।अजवाइन का सेवन करने से आप कई खतरनाक बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का काम करता है।आइए जानते हैं अजवाइन की मदद से यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।
अजवाइन की पत्तियां जूस के साथ
जूस में अजवाइन की पत्तियां डालकर सेवन करने से यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम और पानी की मात्रा अधिक होती है, जो खून को साफ करने में मदद करती है। इसके नियमित सेवन से गाउट के लक्षणों को कम किया जा सकता है और स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है।
अजवाइन का पानी पिएं
अजवाइन को रात भर पानी में भिगोकर सुबह छानकर पिएं। इससे यूरिक एसिड का लेवल कम हो सकता है। अजवाइन सूजन को कम करने और किडनी को मजबूत बनाने और गाउट के लक्षणों को कम करती है। इसके साथ ही आपको कई अन्य बीमारियों से भी दूर रखने में मदद करती है।
अजवाइन के पत्ते खाएं
कच्चे अजवाइन के पत्ते खाने से यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद मिलती है। कच्ची अजवाइन रक्त को क्षारीय बनाती है और बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करती है। इसके साथ ही किडनी को मजबूत बनाती है।
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