KNEWS DESK, बदलते मौसम के कारण सिरदर्द,खांसी,बुखार,जुकाम और छींक आने लगती है।तो ऐसे में फॉलो करें ये आसान नुस्खे जिससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।
मौसम परिवर्तन होने से लोग सर्दी-जुकाम से परेशान हो जाते हैं।कई लोगों को तो सिरदर्द,खांसी,बुखार,जुकाम और छींक आने लगती है।ऐसे में रात को सही से नींद भी नहीं आती है। कई बार तो तेज बुखार भी आ जाता है और तबियत बहुत खराब भी हो जाती है।आज हम आपको कुछ सरल नुस्खे के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आपको राहत मिल सकती है।
सरसों का तेल
सोने से पहले नाक में सरसों का तेल जरूर डालना चाहिए इससे काफी राहत मिलेगी। सर्दी-जुकाम या फिर कफ के कारण नाक बंद हो जाता है तो नाक में सरसों का तेल डालना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।सरसों के तेल में वायरस को नष्ट करने की ताकत होती है।
रात में सोने में करता सहायता
रात में आपको सही से नींद नहीं आ रही है तो आप अपने नाक में सरसों का तेल सोते समय 1-2 बूंद डाल सकते हैं।नींद लाने में सरसों का तेल काफी सहायता करता है।
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