KNEWS DESK- आज की अनहेल्दी लाइफस्टाइल में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी…
Tag: fitness
सर्दियों में जरूर ट्राई करें दूध से बनी ये देसी ड्रिंक, शरीर में आ जाएगी फौलादी ताकत, शेफ कुणाल कपूर ने बताई रेसिपी
KNEWS DESK- जैसे ही सर्दियों का मौसम आता है, लोगों की डाइट में भी बदलाव होने…
दही में मिलाकर खाएं सिर्फ ये एक चीज, पेट से लेकर हर समस्याओं का होगा समाधान
KNEWS DESK- दही भारतीय खान-पान का एक अहम हिस्सा है। यह न सिर्फ स्वाद में बढ़िया…
सर्दियों में बादाम या अंजीर, खाली पेट क्या खाना है ज्यादा फायदेमंद? जानिए एक्सपर्ट की राय
KNEWS DESK- सर्दियों का मौसम आते ही शरीर को अतिरिक्त गर्माहट और पोषण की जरूरत पड़ने…
सर्दियों में किस आटे की रोटी है सबसे ज्यादा फायदेमंद, जानिए रागी,बाजरा या ज्वार?
KNEWS DESK- सर्दियों का मौसम आ गया है और जैसे ही ठंड बढ़ती है, हमारी डाइट…
सर्दियों में बादाम या अखरोट…कौन है ज्यादा फायदेमंद? जानें एक्सपर्ट्स की राय और हेल्थ बेनिफिट्स
KNEWS DESK- सर्दियों के मौसम में सूखे मेवे यानी ड्राई फ्रूट्स का सेवन शरीर को अंदर…
सुपरफूड राजगिरा: राजगिरा व्रत ही नहीं, रोजाना डाइट में शामिल करने पर भी देता है गजब के फायदे
KNEWS DESK- नवरात्रि और करवा चौथ जैसे उपवासों में अक्सर सात्विक भोजन की सलाह दी जाती…
अमरूद के पत्ते आपकी सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका
KNEWS DESK- अमरूद स्वाद और पोषण से भरपूर फल है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 6 शाकाहारी फूड्स, खून और इम्यूनिटी तेजी से बढ़ेगी
KNEWS DESK- आयरन शरीर के लिए एक अहम पोषक तत्व है। इसकी कमी से एनीमिया जैसी…
ब्रेकफास्ट में क्या है बेहतर? इडली या उपमा जानें सुबह नाश्ते में क्या खाएं
KNEWS DESK- सुबह का नाश्ता पूरे दिन के लिए एनर्जी देने वाला सबसे जरूरी मील होता…