KNEWS DESK- सर्दियों के मौसम में ऐसी चीज़ें डाइट में शामिल करनी चाहिए जो शरीर को…
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सर्दियों में मक्का के आटे से रोटी ही नहीं.., बनाएं हेल्दी, पौष्टिक वाली ये 5 शानदार रेसिपी
KNEWS DESK- सर्दियों के मौसम में शरीर को अतिरिक्त पोषण और गर्माहट की जरूरत होती है।…
सर्दियों में बनाएं अलग-अलग तरह के हेल्दी पराठे, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद
KNEWS DESK- सर्दियों का मौसम आते ही गरमागरम पराठों की खुशबू हर घर में फैल जाती…
सर्दियों में रोजाना बाजरे का दलिया खाना क्यों जरूरी, जानिए एक्सपर्ट की राय
KNEWS DESK-सर्दियों के मौसम में खानपान में बदलाव अपने आप आने लगता है। इस दौरान लोग…
सर्दियों में बादाम या अखरोट…कौन है ज्यादा फायदेमंद? जानें एक्सपर्ट्स की राय और हेल्थ बेनिफिट्स
KNEWS DESK- सर्दियों के मौसम में सूखे मेवे यानी ड्राई फ्रूट्स का सेवन शरीर को अंदर…
सर्दियों के 5 सुपर साग, सेहत और स्वाद दोनों के लिए फायदेमंद
KNEWS DESK-सर्दियां आते ही बाजार हरे-भरे साग से भर जाते हैं। पालक, सरसों, बथुआ, मेथी और…
शाम के स्नैक्स में क्या खाएं मूंगफली या भुना चना? एक्सपर्ट्स से जानें सेहत के लिए क्या है ज्यादा हेल्दी
KNEWS DESK- हममें से ज्यादातर लोग शाम की चाय के साथ कुछ न कुछ स्नैक्स जरूर…
ब्रेकफास्ट में स्प्राउट्स कच्चे खाएं या स्टीम्ड? जानें खाने का फायदा और सही तरीका
KNEWS DESK- बरसात के मौसम में खानपान को लेकर सावधानी बरतना ज़रूरी है। ऐसे में हेल्दी…
मानसून में बरतें सावधानी, भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, जानिए हेल्थ एक्सपर्ट से
KNEWS DESK- मानसून जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह अपने साथ कई बीमारियां भी…
नौतपा में बढ़ती गर्मी से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए एक्सपर्ट की राय
KNEWS DESK- हर साल गर्मियों में नौ दिन का नौतपा होता है, जब तापमान अपने चरम…