सरकार ने दिशा-निर्देशों में कहा गया है कि तीर्थस्थलों की ऊंचाई अधिक होने के कारण तीर्थयात्री अत्यधिक ठंड,कम हवा का दबाव, कम हवा का दबाव,कम ऑक्सीजन की मात्रा से प्रभावित हो सकते है.
देहरादून: उत्तराखंड सरकार ने गुरुवार को चारधाम यात्रा करने वाले श्रद्धालुओं के लिए हिंदी व अंग्रेजी के अलावा सात और भारतीय भाषाओं में स्वास्थ संबंधी दिशा में निर्देश जारी किया है.वहीं स्वास्थ्य सचिव ने कहा,“हम हिंदी और अंग्रेजी में पहले ही दिशा-निर्देश जारी कर चुके हैं. अब हम सात और भाषाओं में इन्हें जारी कर रहे हैं, जिससे विभिन्न प्रदेशों से चारधाम यात्रा पर आने वाले श्रद्धालु इन्हें आसानी से समझ सकें और अपनी सुरक्षा के लिए एहतियात बरत सकें.”
उन्होंने बताया कि हिंदी और अग्रेंजी के अलावा पंजाबी,गुजराती,मराठी,तेलगू,कन्नड,उडिया व तमिल में दिशा निर्देश जारी किए हैं.पिछले वर्ष चारधाम यात्रा के दौरान कई श्रद्धालुओं की दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई थी.जिसको देखते हुए सरकार ने यह फैसला लिया है.इन दिशा -निर्देशों में उच्च गढ़वाल हिमालयी की ऊंचाई पर स्थित होने के कारण श्रद्धालुओं को जलवायु अनुकूलन के मद्देनजर कम से कम सात दिन का कार्यक्रम बनाने की सलाह दी गई है.
दिशा-निर्देश में कहा गया है कि तीर्थस्थलों की उंचाई अधिक होने के कारण तीर्थयात्री अत्यधिक ठंड, कम आर्द्रता, अत्यधिक अल्ट्रा वायलेट विकिरण, कम हवा का दवाब, कम आक्सीजन की मात्रा से प्रभावित हो सकते हैं इसलिए वे यात्रा से पहले और यात्रा के दौरान पर्याप्त सावधानियां बरतें.तीर्थ यात्रियों को सलाह दी गयी है कि वे अपनी यात्रा की योजना कम से कम सात दिन की बनाएं जिससे उन्हें वातावरण के अनुरूप ढलने के लिए पर्याप्त समय मिले.साथ ही साथ यात्रा पर निकलने से पहले कम से कम 5,10 मिनट तक श्वास योगा जरुर करे व कम से कम आधे व एक घंटे तक टहलाने की सलाह भी दी गई.
वहीं अगर किसी को कोई बीमारी हैं या किसी कि उम्र 55 साल से अधिक हैं वह यात्रा करने से पहले स्वास्थ्य की जांच व डॉक्टरों की सलाह ले लेनी चाहिए.अगर डॉक्टर यात्रा करने की अनुमति देते हैं तो यात्रा करें.इसके अलावा गर्म कपड़े व छाता और बरसाती साथ में रखने तथा यात्रा के दौरान कम से कम दो लीटर गर्म पानी व तरल पर्दाथ जरुर ले लें.वहीं सभी जिलों के डीएम को सभी श्रद्धालुओं के बीच प्रचार-प्रसार करने का दिशा निर्देश दिया.
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