International Yoga Day 2024: 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है योग दिवस, जानें इस दिन का खास महत्त्व

KNEWS DESK- आज पूरे देशभर में अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है| योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है, क्योंकि इसकी शुरुआत 21 जून, 2015 को हुई थी, जब संयुक्त राष्ट्र संघ ने इस दिन को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने का निर्णय लिया था| इसे मनाने का मुख्य उद्देश्य योग की महत्ता और इसके लाभों को विश्वभर में जागरूकता बढ़ाना है|

बता दें कि योग दिवस मनाने का प्रस्ताव पीएम मोदी ने यूनाइटेड नेशंस जनरल असेंबली में 27 सितम्बर 2014 में रखा था, जो कि संयुक्त राष्ट्र द्वारा अनुमोदित हो गया| इसके बाद से, हर वर्ष 21 जून को योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसमें विभिन्न देशों में योग समारोह, कार्यशालाएं और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं|

योग एक प्राचीन भारतीय अनुभव है, जिसे शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक लाभ प्राप्त करने के लिए अमल में लाया जाता है| यह विभिन्न आसन, प्राणायाम, ध्यान और धारणा की प्रक्रिया के माध्यम से मानव शरीर और मन को समर्थ बनाने की एक प्रणाली है| योग दिवस के माध्यम से लोगों को योग के लाभों के बारे में जागरूक किया जाता है और उन्हें योग को अपने दिनचर्या में शामिल करने के प्रेरणा मिलती है| यह दिन विशेष रूप से योग के महान गुरु स्वामी विवेकानन्द की जयंती के रूप में भी मनाया जाता है, जो योग के प्रमुख अभियानकर्ता थे|

योग दिवस का महत्व यह है कि यह हमें योग के प्राचीन विचार और विधान को याद दिलाता है, जिससे हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं| इस दिन को मनाने से योग की अहमियत को समझाने और योग को लोकप्रिय बनाने का काम किया जा रहा है|