KNEWS DESK : ड्राई स्किन होने से हमारी सुन्दरता पर बहुत फर्क पड़ता है,सुन्दरता फीकी हो जाने के कारण हम अपने दोस्तों के साथ कही घुमने भी नहीं जा पाते हैं,अधिकतर लोगो को यह समस्या होती है,जिसके कारण फेस का ग्लो कम हो जाता है, वेसे तो ड्राई स्किन जैसी समस्या हमेशा सर्दी के मोसम में ही होती है, यदि आपको ऐसी समस्या गर्मी में भी हो रही है, तो इसका हमारे पास बहुत ही अच्छा और फायदेमंद उपाय है, चलिए आपको बताते है की किस तरह आप अपनी स्किन को मुलायम और चिकनी बना सकती हैं
दही और हल्दी का फेस पैक
सबसे पहले एक कटोरी में दही और हल्दी लेकर उसको मिक्स कर लें,अगर फेस पैक ज्यादा गाढ़ा हो तो उसमें थोड़ा पानी या गुलाबजल मिला लें, अब इस पैक को चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें, जब पैक सूखने लगे तो नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें
गाजर का इस्तेमाल
गाजर में विटामिन-ए की मात्रा पायी जाती है, और ड्राई स्किन को पोषण देने के लिए फायदेमंद होता है, जिससे आपकी त्वचा कोमल और चिकनी हो जाती है, गाजर का उपयोग फेस पैक के रूप में भी किया जा सकता है, इसका फेस पैक बनाने के लिए गाजर को थोड़े से पानी में उबाल लें, ठंडा करके इसे मैश कर लें, फिर इसको अपने चेहरे पर पैक की तरह लगाएं और आधे घंटे के बाद सादे पानी से धो ले
डाइट का रखें विशेष ध्यान
आपका आहार भी आपकी स्किन के रूखेपन का कारण हो सकता है, इसे दूर करने के लिए खूब सारा पानी पीना चाहिए, त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर हों, जैसे समुद्री भोजन और मछली, अलसी, नट्स, बीज और सोयाबीन, प्लम और पीली शिमला मिर्च को शामिल करें। विटामिन -बी7 या बायोटिन जो आपकी स्किन और बालों दोनों के लिए बहुत उपयोगी होता है, यह अंडे, मछली, जई, पालक, डेयरी उत्पाद, केले और अखरोट में पाया जाता है,
एलोवेरा का जेल पैक – एलोवेरा जेल को स्किन पर लगाये, और 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दे, एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी की मात्रा पायी जाती है, जो आपकी ड्राई स्किन के लिए काफी फायदे मंद होता है
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