KNEWS DESK- वैलेंटाइन वीक का पांचवां दिन हग डे के रूप में मनाया जाता है। यह दिन प्यार, अपनापन और भावनाओं को बिना शब्दों के जाहिर करने का खास मौका देता है। गले लगाना सिर्फ एक रोमांटिक इशारा नहीं, बल्कि यह भरोसा, सुकून और साथ होने का एहसास भी दिलाता है।
कभी हग प्यार जताता है, कभी दोस्ती, कभी तसल्ली देता है तो कभी यह भरोसा दिलाता है कि “मैं हमेशा तुम्हारे साथ हूं।” सच कहें तो एक हग बिना कुछ कहे बहुत कुछ कह जाता है।
हग करने के फायदे: साइंस भी है सहमत
वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि गले लगने से शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन बढ़ता है, जिसे “हैप्पी हार्मोन” भी कहा जाता है। इससे
- तनाव कम होता है
- दिल खुश रहता है
- रिश्तों में नजदीकियां बढ़ती हैं
- भावनात्मक जुड़ाव मजबूत होता है
यानी एक छोटा-सा हग भी आपके रिश्ते में बड़ा बदलाव ला सकता है।
कितने तरह के होते हैं हग? जानिए हर हग का मतलब
Friendly Hug (दोस्ती वाला हग)
यह हग दोस्तों के बीच दिया जाता है। इसमें अपनापन, भरोसा और सादगी झलकती है। इसका मतलब होता है—“तुम मेरे अच्छे दोस्त हो।”
Tight Hug (जोर से गले लगाना)
जब कोई आपको कसकर गले लगाता है तो यह गहरे लगाव और प्यार का संकेत होता है। अक्सर लंबे समय बाद मिलने या इमोशनल पलों में ऐसा हग दिया जाता है। यह बताता है कि सामने वाला आपको खोना नहीं चाहता।
Side Hug (साइड से हग)
यह थोड़ा झिझक भरा लेकिन प्यारा हग होता है। इसका मतलब है—“मैं तुम्हारे साथ हूं, लेकिन तुम्हारी पर्सनल स्पेस का सम्मान करता हूं।” आमतौर पर ऑफिस, कॉलेज या पब्लिक जगहों पर लोग ऐसा हग करते हैं।
Romantic Hug (प्यार वाला हग)
यह हग पार्टनर्स के बीच होता है। इसमें प्यार, चाहत और गहरा इमोशनल कनेक्शन छिपा होता है। इस हग में शब्दों की जरूरत नहीं होती—सिर्फ एहसास ही काफी होता है।
Bear Hug (भालू जैसा हग)
Bear Hug में सामने वाला पूरी ताकत से जकड़ लेता है। यह बेहद मासूम और प्यार से भरा हग होता है। अक्सर बच्चे, करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य खुशी में ऐसा हग देते हैं।
Back Hug (पीछे से हग)
पीछे से दिया गया हग सरप्राइज, सुरक्षा और रोमांस का प्रतीक है। यह जताता है कि आप किसी के लिए बेहद खास हैं और वह आपको सुरक्षित महसूस कराना चाहता है।
हग डे का असली संदेश
हग डे सिर्फ कपल्स के लिए नहीं है। आप अपने दोस्तों, परिवार या किसी खास व्यक्ति को भी गले लगाकर अपना प्यार जता सकते हैं। कभी-कभी शब्द कम पड़ जाते हैं, लेकिन एक सच्चा हग हर भावना को बयां कर देता है। इस हग डे, अपने करीबियों को गले लगाएं और उन्हें यह एहसास दिलाएं कि वे आपकी जिंदगी में कितने खास हैं।