KNEWS DESK- फिटनेस के लिए लोग रोजाना घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन एक नई स्टडी ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। रिसर्च में पाया गया कि जिम में मौजूद एक्सरसाइज इक्विपमेंट्स पर खतरनाक बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जिनकी संख्या रोजमर्रा की जगहों से कई गुना ज्यादा होती है।
फिटरेटेड द्वारा की गई स्टडी में 27 जिम उपकरणों की जांच की गई। इसमें पाया गया कि हर इक्विपमेंट के सिर्फ 1-1 इंच हिस्से पर ही 10 लाख से ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद हैं। यानी जिम में पसीना बहाने वालों को यह जानकर हैरानी होगी कि ये उपकरण सेहत के लिए खतरा बन सकते हैं।
सिर्फ इक्विपमेंट ही नहीं, कैफेटेरिया भी खतरनाक
स्टडी में यह भी सामने आया कि जिम में मौजूद कैफेटेरिया और रेस्ट एरिया भी बैक्टीरिया से भरे होते हैं। खास बात यह है कि यहां पाए जाने वाले कीटाणु हमारे घर के टॉयलेट सीट से भी ज्यादा होते हैं। रिसर्च के मुताबिक, ट्रेडमिल पर टॉयलेट सीट से 362 गुना ज्यादा बैक्टीरिया पाए गए।
कौन-कौन सी बीमारियों का खतरा?
रिसर्च टीम ने चेतावनी दी है कि जिम में मौजूद ये बैक्टीरिया कई तरह की संक्रमण संबंधी बीमारियां फैला सकते हैं। इनसे शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है और गंभीर इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
कैसे करें बचाव?
जिम करते समय गंदे हाथों से चेहरे, आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें। जिम जाने के बाद नहाना और हाथ-पैर अच्छी तरह धोना जरूरी है। एक्सरसाइज से पहले और बाद में उपकरणों को खुद सेनिटाइज करें।