KNEWS DESK- स्किन केयर की बात करें तो नेचुरल चीजें अक्सर बेहतरीन परिणाम देती हैं, खासकर जड़ी-बूटियां। यही वजह है कि कई ब्यूटी ब्रांड भी अपने प्रोडक्ट्स में हर्ब्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इन प्रोडक्ट्स में प्रिजर्वेटिव्स मिलाए जाते हैं, इसलिए अगर आप शुद्ध रूप में किसी जड़ी-बूटी का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो घर पर तैयार की गई रेमेडी सबसे बेहतर होती है।
मुलेठी (लिकोरिस) एक ऐसी ही आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे आमतौर पर गले की खराश के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है।
त्वचा के लिए मुलेठी के फायदे
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, मुलेठी त्वचा की रंगत निखारने में मदद कर सकती है। इसके कुछ प्रमुख फायदे हैं:
- रंगत में सुधार: मुलेठी का अर्क मेलानिन की मात्रा को कम करने में मदद करता है, जिससे स्किन टोन बेहतर होती है।
- पिगमेंटेशन कम करना: यह डार्क स्पॉट्स और हाई पिगमेंटेशन को हल्का करने में सहायक है।
- एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: सूजन और पफीनेस को कम करता है।
- एंटी-एलर्जिक प्रभाव: संवेदनशील त्वचा को शांत करने में मददगार है।
मुलेठी का पाउडर कैसे तैयार करें?
अगर आप मुलेठी को स्किन केयर में शामिल करना चाहते हैं, तो इसका शुद्ध पाउडर घर पर बनाना सबसे अच्छा विकल्प है:
- साबुत मुलेठी खरीदें।
- इसे 1–2 दिन धूप में सुखाएं।
- छोटे टुकड़ों में तोड़कर ब्लेंडर में पीस लें।
- तैयार पाउडर को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
मुलेठी का फेस पैक बनाने का तरीका
घर पर आसानी से मुलेठी का फेस पैक तैयार किया जा सकता है। इसके लिए
- 1–2 चम्मच मुलेठी पाउडर लें।
- इसमें दही मिलाकर स्मूद पेस्ट बनाएं।
- अगर डार्क स्पॉट्स ज्यादा हैं, तो 1–2 चम्मच टमाटर का रस भी मिला सकते हैं।
- यह फेस पैक त्वचा को साफ, निखरी और हेल्दी बनाने में मदद करता है।
फेस पैक लगाने का सही तरीका
- फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
- इसे लगभग 20 मिनट या 90% सूखने तक लगा रहने दें।
- इसके बाद गीले स्पंज या सादे पानी से चेहरा साफ करें।
- ध्यान रखें कि फेस पैक के बाद साबुन का इस्तेमाल न करें।
कब लगाना है यह फेस पैक?
इस फेस पैक को नाइट स्किन केयर रूटीन में शामिल करना सबसे अच्छा माना जाता है। पहले फेस वॉश करें। फिर फेस पैक लगाएं। चेहरा साफ करने के बाद मॉइस्चराइजर और टोनर लगाएं। आप इस फेस पैक को हफ्ते में 2–3 बार, यानी एक दिन छोड़कर इस्तेमाल कर सकते हैं।
मुलेठी एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है। अगर इसे सही तरीके और नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए, तो यह आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लो और साफ रंगत दे सकती है।