KNEWS DESK – गर्मियों के मौसम में धूप में बाहर निकलना जरूरी तो होता है, लेकिन इससे स्किन टैनिंग की समस्या भी आम हो जाती है। इससे चेहरे की रंगत काली और बेजान लगने लगती है, जिससे आत्मविश्वास पर असर पड़ता है। कई बार सनस्क्रीन लगाने के बावजूद भी टैनिंग से पूरी तरह बचाव नहीं हो पाता। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं! कुछ आसान और नेचुरल घरेलू उपायों से आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं। आइए जानें कैसे—
दूध और हल्दी का मिश्रण देगा टैनिंग से राहत
दूध और हल्दी का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। दूध स्किन को मॉइश्चराइज करता है और डेड स्किन हटाता है, जबकि हल्दी स्किन ब्राइटनिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। इसका उपयोग करने के लिए थोड़ा सा कच्चा दूध लें और उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15–20 मिनट तक छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
खीरे का पेस्ट
खीरा प्राकृतिक रूप से स्किन को ठंडक और हाइड्रेशन देने का काम करता है। यह उपाय स्किन को ठंडक देने के साथ-साथ टैनिंग को भी कम करता है। इसका उपयोग करने के लिए खीरे को पीसकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर 15–20 मिनट लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल और गुलाब जल
एलोवेरा और गुलाब जल का मिश्रण स्किन के लिए बेहद लाभदायक होता है। यह स्किन को रिपेयर करता है, सन डैमेज से राहत देता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है। इसका उपयोग करने के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल में दो चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को रात में चेहरे पर लगाएं और 15–20 मिनट बाद धो लें।
बेसन-टमाटर पैक
बेसन और टमाटर दोनों ही नेचुरल एक्सफोलिएटर और स्किन ब्राइटनर होते हैं। यह पैक स्किन को साफ करता है, डेड सेल्स हटाता है और स्किन टेक्सचर को सुधारता है। इसका उपयोग करने के लिए एक टेबलस्पून बेसन, आधा टेबलस्पून टमाटर का रस और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे टैनिंग वाले हिस्से पर लगाएं और सूखने पर धो लें।
कॉफी-टमाटर स्क्रब
कॉफी स्किन को एक्सफोलिएट करने और निखारने में मदद करती है। यह स्क्रब टैनिंग को हटाता है, पिगमेंटेशन कम करता है और स्किन को गहराई से साफ करता है। इसका उपयोग करने के लिए एक चम्मच कॉफी में टमाटर का रस मिलाएं और टैनिंग वाले हिस्से पर लगाएं। सूखने के बाद उस पर हल्के हाथ से नींबू रगड़ें और चेहरा धो लें।
इन घरेलू उपायों को हफ्ते में 1–2 बार नियमित रूप से अपनाएं और धैर्य रखें। कुछ ही दिनों में आपकी स्किन की रंगत साफ और चमकदार नजर आने लगेगी। सबसे अच्छी बात यह है कि ये सभी उपाय प्राकृतिक हैं, जिससे आपकी स्किन पर किसी भी तरह का केमिकल साइड इफेक्ट नहीं होगा।