KNEWS DESK – टीवी से बॉलीवुड में कदम रखने वाली अवनीत कौर ने इंडस्ट्री में चाइल्ड एक्ट्रेस के तौर पर कदम रखा था| और आज एक्ट्रेस के चाहने वाले लाखों हैं| वहीं अब एक्ट्रेस ने योग को लेकर अपना अनुभव शेयर किया है| उन्होंने बताया कि कैसे कुछ महीने पहले उन्होंने इसकी शुरुआत की और अब इसकी वजह से वह अच्छा महसूस कर रही हैं।
योग को लेकर अवनीत कौर ने कहा
अवनीत कौर ने कहा कि योग से शारीरिक स्फूर्ति और फिटनेस के साथ ही मानसिक शांति भी मिलती है| एक्ट्रेस अवनीत कौर महसूस करती हैं| आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अवनीत बताती हैं, ‘मैं योग के बारे में जानती तो बहुत पहले से ही हूं, लेकिन योग करना कुछ महीने पहले ही शुरू किया है।
पिछले कुछ समय से कई सारे प्रोजेक्ट्स में काम कर रही हूं| जिस वजह से मैं बहुत स्ट्रेस में थी मैंने जल्दी तनाव में न्हीनाती हूं| लेकिन उस समय एक बार तो मैंने रोना शुरू कर दिया जिसके बाद मैंने मम्मी से अपनी परेशानी बताई और उन्होंने मुझे योग करने की सलाह दी| उन्होंने कहा कि यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा रहेगा। फिर मैंने योग करना शुरू किया और इससे मुझे काफी आराम मिला है| मुझे मानसिक शांति भी मिली|
वर्कफ्रंट
अवनीत कौर ने डांस इंडिया डांस लिटिल मास्टर्स से छोटे पर्दे पर कदम रखा था| इसके बाद उन्होंने ‘डांस के सुपरस्टार्स’, ‘मेरी मां’, ‘झलक दिखला जा 5’, ‘टेढ़े हैं पर तेरे मेरे हैं’ और ‘सावित्री – एक प्रेम कहानी’ समेत कई शो में काम किया| एक्ट्रेस ने कई फिल्मों में भी काम किया है जिनमें ‘मर्दानी’, ‘टीकू वेड्स शेरू’ और ‘लव की अरेंज मैरिज’ जैसी फ़िल्में करी हैं|
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