KNEWS DESK- आज के समय में बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है। लगभग हर दूसरा व्यक्ति इस परेशानी से जूझ रहा है और डरता है कि कहीं उसके सारे बाल न झड़ जाएं। महंगे शैंपू, तेल और ट्रीटमेंट अपनाने के बाद भी जब कोई असर नहीं दिखता, तो लोग मायूस हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक छोटी-सी चीज – स्कैल्प मसाजर बालों की सेहत सुधारने में अहम भूमिका निभा सकती है?
स्कैल्प मसाजर न सिर्फ ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, बल्कि सिर की त्वचा को रिलैक्स करता है और हेयर फॉलिकल्स को एक्टिव कर बालों की प्राकृतिक ग्रोथ को भी बढ़ावा देता है। आइए जानते हैं, स्कैल्प मसाजर के इस्तेमाल के सही तरीके और उनके फायदे।
डाउनवर्ड स्ट्रोक
इस तकनीक में मसाजर को सिर के ऊपर से गर्दन की ओर धीरे-धीरे चलाएं। इससे ब्लड फ्लो नीचे की ओर बढ़ता है और स्कैल्प में ऑक्सीजन की सप्लाई बेहतर होती है। परिणामस्वरूप बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचता है और बाल लंबे, मजबूत बनते हैं।
जिगजैग स्ट्रोक
जिगजैग स्ट्रोक में स्कैल्प मसाजर को आगे-पीछे टेढ़े-मेढ़े अंदाज़ में चलाएं। हल्के दबाव के साथ की गई यह मसाज स्कैल्प के हर हिस्से को एक्टिव करती है, डैंड्रफ कम करने में मदद करती है और बंद पोर्स को खोलकर बालों की ग्रोथ को प्रोत्साहित करती है।
सर्कुलर मोशन
इस क्लासिक मसाज तकनीक में मसाजर को हल्के गोल घुमाव में चलाएं। यह स्कैल्प को रिलैक्स करता है, मानसिक तनाव को कम करता है और बालों की प्राकृतिक वृद्धि में मदद करता है।
प्रेशर पॉइंट्स पर फोकस
सिर के कुछ खास हिस्सों जैसे गर्दन के पीछे, कानों के पास और माथे के आसपास हल्का दबाव डालें। इससे न केवल बालों की ग्रोथ बेहतर होती है, बल्कि सिरदर्द और टेंशन से भी राहत मिलती है।
अपवर्ड मोशन
इस तकनीक में गर्दन के नीचे से ऊपर की ओर मसाजर को चलाएं। इससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और हेयर ग्रोथ को नैचुरली बूस्ट मिलता है।
कब और कितनी बार करें इस्तेमाल?
आप इन मसाज तकनीकों को रोजाना या हफ्ते में 1–2 बार भी अपना सकते हैं। नियमित रूप से स्कैल्प मसाज करने से आपके बालों की सेहत में सकारात्मक बदलाव आ सकता है। स्कैल्प मसाजर एक छोटा-सा लेकिन बेहद असरदार उपाय है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके बालों को मजबूत, घना और हेल्दी बना सकता है। महंगे ट्रीटमेंट से पहले इस नेचुरल उपाय को जरूर आज़माएं।