KNEWS DESK- क्या आपने कभी किसी सेलिब्रिटी की दमकती त्वचा देखकर सोचा है — “काश मेरी स्किन भी ऐसी होती!” रेड कार्पेट हो या एयरपोर्ट लुक, उनकी त्वचा हर मौके पर परफेक्ट दिखती है। लेकिन ये जादू नहीं, बल्कि एक नियमित और सरल स्किन केयर रूटीन का कमाल होता है। अच्छी त्वचा के लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स या पार्लर ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं — बस थोड़ी समझदारी और नियमितता काफी है।
यहां हम आपके लिए लाए हैं एक ऐसा आसान रूटीन, जिससे आप भी पा सकते हैं नेचुरल ग्लो और हेल्दी स्किन।
दिन की शुरुआत करें सही फेसवॉश से
रातभर की धूल-मिट्टी, ऑयल और पसीना स्किन को सुस्त बना देते हैं। इसलिए सुबह उठते ही अपने स्किन टाइप के अनुसार माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें। ड्राई स्किन हो तो क्रीमी फेसवॉश और ऑयली स्किन के लिए जेल-बेस्ड फेसवॉश इससे चेहरे की गंदगी साफ होगी और स्किन तरोताजा लगेगी।
टोनिंग से पाएं तरोताजगी और टाइट पोर्स
क्लिंजिंग के बाद स्किन का पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है। ऐसे में अल्कोहल-फ्री टोनर स्किन को शांत करता है और पोर्स को टाइट करता है। गुलाब जल एक बेहतरीन नेचुरल टोनर है, जो त्वचा को सुकून और नमी दोनों देता है।
सीरम
विटामिन C सीरम न सिर्फ स्किन को ब्राइट बनाता है बल्कि पिग्मेंटेशन को भी कम करता है। इसे टोनर के बाद हल्के हाथों से चेहरे पर टैप करें और गहराई तक स्किन में समा जाने दें।
मॉइस्चराइज़र से दें स्किन को पूरा पोषण
हर स्किन टाइप को नमी की ज़रूरत होती है। गर्मियों में जेल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र और सर्दियों में क्रीम-बेस्ड मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। यह स्किन को हाइड्रेटेड, मुलायम और स्वस्थ बनाए रखता है।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
चाहे आप घर पर हों या बाहर, UVA और UVB किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। SPF 30 या उससे ऊपर वाला सनस्क्रीन लगाएं और हर 3–4 घंटे में दोबारा अप्लाई करें, खासकर धूप में रहते वक्त।
रात में स्किन को दें खास देखभाल
रात को सोने से पहले चेहरा अच्छे से साफ करें और स्किन टाइप के अनुसार नाइट क्रीम या एलोवेरा जेल लगाएं। हफ्ते में 2 बार माइल्ड स्क्रब करें साथ ही हफ्ते में 1 बार नेचुरल फेसपैक जरूर लगाएं। इससे डेड स्किन हटेगी और नई त्वचा को सांस लेने का मौका मिलेगा।
खूबसूरत स्किन का राज निरंतरता और सरलता
सेलिब्रिटी जैसी स्किन के लिए महंगे ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं — बस थोड़ा धैर्य, थोड़ी समझदारी और नियमित केयर। तो आज से ही अपनाएं ये आसान रूटीन और कुछ ही हफ्तों में देखें फर्क। आपकी स्किन भी खुद कहेगी:”अब मैं भी रेड कार्पेट के लिए तैयार हूं!”