इन लोगों के लिए हानिकारक है बादाम दूध, गलती से भी न करें इसका सेवन

दूध हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर इस दूध में बादाम मिलाया जाए तो इसकी गुणवत्ता और भी बढ़ जाती है। हालांकि बादाम वाले दूध में कई तरह के फायदे होने के साथ नुकसान भी है। आइए जानते हैं किन लोगों के लिए ये हानिकारक है-

नवजात बच्चे

एक साल से छोटे बच्चों को प्लांट बेस्ड मिल्क पीने की सलाह नहीं दी जाती है। प्लांट बेस्ड प्रोटीन में मौजूद प्रोटीन, फैट, कैलरी, विटामिन और मिनरल्स उनके पेट के लिए सही नहीं होते। बादाम वाला दूध पीने से उन्हें पेट दर्द की समस्या हो सकती हैं।

थायराइड हार्मोन

बादाम और बादाम वाला दूध में टायरोसिन की भरपूर मात्रा होती है जो माइग्रेन और सिर दर्द की समस्या को बढ़ाता है। इसके अलावा थाइरायड के मरीजों के लिए भी फायदेमंद नहीं होता है।

स्किन एलर्जी

बादाम के दूध के सेवन से स्किन एलर्जी हो सकती हैं। आपको फ्लेवर्ड बादाम मिल्क के सेवन करने से 10 मिनट से घंटे भर में खुजली, रेडनेस और इसीजिमा की समस्या हो सकती हैं।

डायबिटीज

नेचुरल बादाम दूध में शुगर और कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है लेकिन प्रोसेस्ड मिल्क में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है। जरूरत से ज्यादा चीनी का सेवन करने से आपका वजन बढ़ता है। डायबिटीज मरीजों के लिए बादाम वाला दूध हानिकारक है।

पथरी के मरीज

जो लोग किडनी स्टोन या फिर गॉल ब्लैडर में पथरी की समस्या से परेशान हैं वो बादाम ना खाएं. बादाम में मौजूद ऑक्सलेट से उन्हें नुकसान हो सकता है.

डाइजेशन की समस्या से परेशान लोग

बादाम में प्रुचर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होते हैं। इसी वजह से आपको इसे डाइजेस्ट करने में और दिक्कत हो सकती है। इसके अलावा जिन लोगों को एसिडिटी की परेशानी है वो भी इसे ना खाएं। इसमें फउाइबर होने के कारण गैस की समस्या हो सकती है।